Vater-Kind-Kur im Herbst und Winter –
die beste Zeit für Ihre Gesundheit

Den Herbst und den Winter bewusst erleben – in der Rehaklinik Schwabenland gibt es dafür besondere Angebote. Bunte Blätter, raschelndes Laub, gelbe Rapsfelder im Herbst, Rauhreif über dem malerischen Oberschwaben... Raum für Entspannung und Zeit für die Gesundheit. Die frische und saubere Landluft trägt ihren Teil dazu bei.

Unsere Ärzte und Therapeuten nehmen sich viel Zeit für Sie und Ihre Kinder – ohne den Trubel der Sommersaison. Physiotherapie, Sport- und Bewegungstherapie, Gesundheitsschulungen stehen auf dem Programm, die Kinder werden gut betreut und bei Bedarf ebenfalls behandelt.

Wenn der Herbst kommt, fällt bei vielen das Stimmungsbarometer. Und wenn die Advents- und Weihnachtszeit anbricht, wird der Stress leicht unerträglich. Dann ist es höchste Zeit für eine Vater-Kind-Kur. In unseren Kliniken finden Sie besondere Angebote für die erholsame Jahreszeit – natürlich auch über die Feiertage!

Herbstzeit – Genusszeit

Genuss-Bewegung-Kreativität-Stärke
Sonderprogramm: 05.10.2017 bis 15.11.2017

Herbst – die Natur öffnet die Farbtöpfe, die goldene Jahreszeit kommt mit großen Schritten auf uns zu. Die Blätter färben sich in ihren schönsten Farben, Spaziergänge an der frischen Luft lassen uns zur Ruhe kommen.

Es ist aber auch genau die richtige Zeit um sich und seinen Körper fit zu machen für den bevorstehenden Winter.

Mit unserem Sonderprogramm Herbstzeit-Genusszeit wollen wir diese besondere Jahreszeit mit Ihnen gemeinsam erleben und uns körperlich und mental zu stärken.

Kulinarisch verwöhnen wir Sie mit der Vielfalt aus den Gärten Oberschwabens. Begleiten Sie uns mit Ihren Kinder bei zahlreichen Attraktionen – hier eine kleine Auswahl:

  • Wanderungen für die gesamte Familie im Herbstwald
  • Drachen steigen lassen
  • Verarbeiten von Naturmaterialien
  • Kürbisse für den Halloweenumzug gestalten
  • Alles rund um den Apfel
  • Schwäbische Gerichte wie Platzbrot, Dennete und Zwiebelkuchen kennen lernen
  • Achtsam leben mit sich und der Natur in Einklang
  • Sport für Körper, Seele und Geist

Die Angebote aus dem Sonderprogramm werden ergänzend zum Therapieprogramm unserer Klinik angeboten. Unsere üblichen Therapien und Angebote -z.B. Therapiebauernhof, Kinderbetreuung, Sport- und Gesprächsgruppen, Ärztliche Betreuung etc., finden uneingeschränkt und in gewohnter Qualität statt.

Die Durchführung der Angebote ist abhängig von Witterung sowie Veranstaltungsterminen, kurzfristige Anpassungen behalten wir uns deshalb vor.

Unser Tipp: Das Sonderprogramm können Sie auch als Selbstzahler für sich und Ihre Kinder als Pauschalpaket für eine, zwei oder drei Wochen buchen.

Sprechen Sie uns einfach an, wir beraten Sie gern!    


Winterzauber im Schwäbischen

Besinnung-Genuss-Bewegung –Kreativität
Sonderprogramm: 16.11.2017 – 10.01.2018

Winter – die Zeit der Märchen und der Besinnung, die Zeit der kalten Tage, Kaminfeuer, Zimtgeruch und Gebäck.  Lassen auch Sie sich vom schwäbischen Winter in all seiner Vielfalt verzaubern und verbringen mit Ihren Kindern unvergessliche Wochen in unserer Klinik.

Doch auch die Ernsthaftigkeit von Themen wie gesunde Ernährung, Umgang mit Stress oder die Bewältigung von Problemsituationen kommen garantiert nicht zu kurz.

Lassen Sie sich von unseren zahlreichen Sonderangeboten und Veranstaltungen begeistern – hier nur ein kleiner Vorgeschmack:

  • Bratäpfel aus dem eigenen Ofen
  • Weihnachtsbäckerei
  • Winterspaziergänge in Oberschwaben
  • Weihnachtsbräuche im Schwäbischen
  • Weihnachtsgedichte bei Tee und Gebäck
  • Märchen hören und erleben
  • Adventssonntage bei Musik und Geschichten
  • Weihnachtsfenster gestalten
  • Besinnliche Weihnachtstage erleben
  • Silvester und Neujahr in Dürmentingen

Die Angebote aus dem Sonderprogramm werden ergänzend zum Therapieprogramm unserer Klinik angeboten. Unsere üblichen Therapien und Angebote -z.B. Therapiebauernhof, Kinderbetreuung, Sport- und Gesprächsgruppen, Ärztliche Betreuung etc., finden uneingeschränkt und in gewohnter Qualität statt.

Die Durchführung der Angebote ist abhängig von Witterung sowie Veranstaltungsterminen, kurzfristige Anpassungen behalten wir uns deshalb vor.

Unser Tipp: Das Sonderprogramm können Sie auch als Selbstzahler für sich und Ihre Kinder als Pauschalpaket für eine, zwei oder drei Wochen buchen.

Sprechen Sie uns einfach an, wir beraten Sie gern!    

Die Klinik bietet folgende Programme an (zum Aus- oder Einklappen bitte anklicken):

Winterspeck ade – das Adipositasprogramm

Sie haben zahlreiche Diäten mit nur mäßigem Erfolg hinter sich? Oft kam kurz nach einer Diät ein Rückfall - und Frust über das geforderte Durchhaltevermögen? Gerade in den langen Wintermonaten und in der Weihnachtszeit bekommt man leicht Übergewicht.

Statt sich an Diäten die Zähne auszubeißen, suchen wir mit Ihnen zunächst nach den Ursachen für das Übergewicht. Auslösende Faktoren erkennen und gezielt gegenzusteuern - das führt auf lange Sicht zum Erfolg und steigert die Motivation zu einem gesünderen Leben.

Unsere Adipositasprogramme bauen auf dieser Grundlage auf, bieten Ernährungsberatung und Spaß an der Bewegung. Speziell in der Weihnachtszeit gibt es Ideen, Rezepte und Anregungen zum kalorienreduzierten Schlemmergenuss!

Winterfrust? Das Alternativprogramm für Alleinerziehende

Im Sommer ist für Alleinerziehende vieles „einfacher“:  bei schönem Wetter steigt die Stimmung, alles geht leichter, die Kinder sind aufgrund der Aktivitäten im Freien entspannter und toben sich nach Lust und Laune aus.

Im Winter, wenn das Kinderprogramm in den eigenen 4 Wänden stattfinden muss, wird es für die Väter weitaus anspruchsvoller. Die Mehrfachbelastungen erscheinen doppelt schwer und schnell ist der Punkt des Frustes und der totalen Erschöpfung erreicht. Körperliche Symptome folgen und der Negativ-Kreislauf beginnt. Um dem vorzubeugen ist es wichtig, sich Ruhepausen zu nehmen, die eigenen Ressourcen zu verwalten – und zu lernen, wie das geht!

Das Therapieangebot mit Bewegung, Entspannung, Gesprächskreisen, Freizeitprogramm und Vater-Kind-Angeboten für Alleinerziehende gibt Ihnen das nötige Werkzeug an die Hand, auch im Winter gesund zu leben.

Weihnachtszeit ohne Weihnachtsstress

Die Anforderungen in der Weihnachtszeit übertreffen bei weitem die schon im „Normalbetrieb“ nicht immer einfache Aufgabe des Familienmanagements. Große Erwartungen auf ein friedliches Weihnachtfest stehen vor der Tür.  Nicht selten führt dies zu erneuten Erschöpfungszuständen.

Gerade in dieser Zeit ist es wichtig, die eige­nen Ressourcen richtig einzuschätzen. Neh­­men Sie sich bewusst zurück und planen für diese Zeit Ihre Reha. Spezielle Therapie­pro­gramme helfen Ihnen, wieder zu Kräften zu kommen. Themen­zentrierte Gruppen­gespräche vermitteln wirkungsvolle Hilfen, wie Sie mit diesen Doppelbelastungen ressourcen­orientiert haushalten können und sich den hohen Erwartungen der anderen gegenüber abgrenzen können.

Burn-out und Depression: Reha gegen den Herbst- und Winter-Blues

Die Herbst- und Winterzeit erfreut uns mit herrlichen Landschaftsbildern: laubbedeckte Waldwege, verschneite Täler, sternenklare Nächte... Trotzdem empfinden wir gerade diese Zeit als trostlos und grau. Die Aktivitäten im Freien fehlen, das Sonnenlicht ist rar, die Wege in ein Stimmungstief sind geebnet. Dann werden die täglichen Belastungen als stärker und auch schwerer empfunden.

Doch gerade dann, wenn uns der Herbst- und Winterblues so richtig überfällt, heißt es: aktiv werden.  Nutzen Sie, was die Jahreszeit bietet! Ein reizvolles und gesundes Wechselspiel von Aktivitäten im Freien und dem Aufenthalt im Warmen heizt den Stoffwechsel an und wirkt einem Stimmungstief entgegen.

Wir bieten in unseren Kliniken spezielle Programme, die sich aus stimmungsvollen Entspannungsmomenten, aktivem Stoffwechseltraining, themenzentrierten Gruppengesprächen und dem Austausch mit Gleichgesinnten zusammensetzen.

Planen Sie schon jetzt, damit Sie die schlechte Stimmung erst gar nicht erreicht.  Die ideale Stärkung in der dunklen Jahreszeit!